Ätherische Öle - Diffuser-Rezepte für jede Lebenslage

Das Verdampfen von ätherischen Ölen ist eine der einfachsten Möglichkeiten, die Vorteile von ätherischen Ölen zu genießen. Mit den richtigen Duftkombinationen aus ätherischen Ölen kannst du Gerüche neutralisieren, die Luft erfrischen und jedem Raum in eine ganz besondere Atmosphäre tauchen und auf einer tieferen Ebene verwandeln, als es optische Dinge je könnten. 

Doch bei so vielen möglichen Duftkombinationen ist es leicht, den Überblick zu verlieren. Natürlich kannst du einfach einen fertigen Mix aus ätherischen Ölen verwenden, aber wir finden, es hat etwas Meditatives und Kreatives, die Öle nach deinen Vorlieben selbst zu mischen. Dabei gehen die Anwendungsmöglichkeiten weit über verschiedene Stimmungen hinaus. Es gibt auch bestimmte Mischungen für bestimmte Jahreszeiten, aus verschiedenen Duftkategorien oder aber auch für besondere Anlässe wie Dates und sogar Parties.

Klingt gut?

Dann lass uns direkt loslegen und wir präsentieren dir einige unserer Lieblingsrezepte, die vor allem in der kalten Jahreszeit ihren Platz haben.

Wie man eine ätherische Öl-Diffuser-Mischung herstellt

Bevor du beginnst, hier ein paar Grundlagen:

• Du benötigst etwa 8–10 Tropfen ätherisches Öl. Du kannst jedoch immer weniger oder mehr verwenden, je nachdem, wie intensiv du den Duft haben möchtest.
• Wo du deinen Diffuser platzierst, ist entscheidend. Du solltest deinen Diffuser auf einer festen Oberfläche unterhalb der Augenhöhe und so nah wie möglich in die Mitte des Raumes stellen.
• Die Trägerflüssigkeit: In den meisten Fällen bietet sich destilliertes Wasser an.

 

Diffuser-Mischungen für die kalte Jahreszeit

Im folgenden zeigen wir dir eine breite Variation von Mischungen, die sich besonders für Herbst und Winter eignen.

Herbst-Diffuser-Rezepte

Cozy Atmosphere

• 4 Tropfen Bergamotte-Öl
• 3 Tropfen Zitronenöl
• 3 Tropfen Elemi-Öl
• 2 Tropfen Wintergrün-Öl

 

• Herbstfrost
  
  
• 3 Tropfen Zimt-Öl
• 3 Tropfen Fichten-Öl
• 3 Tropfen Orangenöl

 

• Farbwandel
  
  
• 6 Tropfen Fichten-Öl
• 2 Tropfen Wintergrün-Öl
• 2 Tropfen Eukalyptus-Öl

 

Winter-Diffuser-Rezepte

 

Winterwunderland

• 4 Tropfen Lavendel
• 2 Tropfen Weihrauch
• 3 Tropfen Sandelholz
• 3 Tropfen Zedernholzöl
• 3 Tropfen Wintergrün-Öl

 

Warm eingepackt

• 2 Tropfen Fichten-Öl
• 2 Tropfen Pfefferminzöl
• 2 Tropfen Rosmarinöl
• 1 Tropfen Teebaumöl
  
  

Weihnachtsfreude

• 3 Tropfen Pfefferminzöl
• 3 Tropfen Orange
• 3 Tropfen Zimt-Öl
• 3 Tropfen Vanille-Öl

 

Diffuser-Mischungen für verschiedene Tageszeiten und Aktivitäten


Diffuser-Mischungen für die Nacht

 

Süße Träume (Gut für Kids!)

• 4 Tropfen Lavendelöl
• 3 Tropfen Bergamotte-Öl
• 2 Tropfen Zedernholz-Öl

 

• Loslassen
  
  
• 3 Tropfen Kamillen-Öl
• 3 Tropfen Lavendelöl
• 2 Tropfen Neroli-Öl

 

• Umarme die Ruhe
  
  
• 4 Tropfen Weihrauch-Öl
• 4 Tropfen Lavendelöl
• 1 Tropfen Rosen-Öl

 

Diffuser-Mischungen für den Morgen

Morning Kiss

• 4 Tropfen Pfefferminzöl
• 3 Tropfen Mandarine-Öl
• 2 Tropfen Grapefruit-Öl
• 3 Tropfen Zitronenöl

 

Work hard, play hard

• 4 Tropfen Orangenöl
• 3 Tropfen Zitronenöl
• 2 Tropfen Grapefruit-Öl
• 2 Tropfen Copaiba-Öl
• 2 Tropfen Zedernholz-Öl

 

Diffuser-Mischungen für Yoga und Meditation

Yoga-Retreat

• 3 Tropfen Patchouli-Öl
• 2 Tropfen Weihrauch-Öl
• 2 Tropfen Salbei-Öl
• 1 Tropfen Orangenöl
  
  

Im Flow

• 3 Tropfen Zedernholzöl
• 2 Tropfen Bergamotte-Öl
• 2 Tropfen Geranienöl
  
  

Mother Earth

• 3 Tropfen Kiefernöl
• 3 Tropfen Zypressenöl
• 3 Tropfen Geranienöl

 

Diffuser-Mischungen für ein Date

Turteltauben

• 3 Tropfen Goldruten-Öl
• 3 Tropfen Jasmin-Öl
• 3 Tropfen Ylang-Ylang-Öl

- Candlelight Dinner

• 3 Tropfen Geranienöl
• 3 Tropfen Zedernholzöl
• 2 Tropfen Patchouli-Öl
• 2 Tropfen Orangenöl

 

- Tête-à-Tête

• 2 Tropfen Limetten-Öl
• 2 Tropfen Vanille
• 2 Tropfen Mandarinenöl
• 2 Tropfen Copaiba-Öl
• 1 Tropfen Wintergrün-Öl

 

Diffuser-Mischungen für Partys

Lebensfreude pur

• 4 Tropfen Kamille
• 3 Tropfen Ylang-Ylang
• 3 Tropfen Rosenöl
• 4 Tropfen Limettenöl

 

Glanz und Glamour

• 4 Tropfen Copaiba-Öl
• 3 Tropfen Zedernholz-Öl
• 2 Tropfen Lemongrass-Öl
• 2 Tropfen Grapefruit-Öl
• 2 Tropfen Orangenöl
  
  

Abend mit Freunden

• 4 Tropfen Zimt-Öl
• 2 Tropfen Eukalyptus-Öl
• 4 Tropfen Orangenöl
• 2 Tropfen Limettenöl

 

Duftwelten

Du kannst natürlich auch ganz individuelle Duftmischungen mit verschiedenen Duftprofilen mischen. Etwas blumiges für feierliche Anlässe oder doch etwas würziges für die nächste Dinner-Party?

Blumige Diffuser-Mischungen

Frühlingserwachen

• 4 Tropfen Geranien-Öl
• 3 Tropfen Lavendelöl
• 2 Tropfen Bergamotte-Öl
  
  

Magische Rose

• 3 Tropfen Sandelholz-Öl
• 3 Tropfen Bergamotte-Öl
• 2 Tropfen Rosen-Öl
  
  

Blütenpracht

• 3 Tropfen Palmarosa-Öl
• 2 Tropfen Geranien-Öl
• 2 Tropfen Rosen-Öl
• 1 Tropfen Patchouli-Öl

 

Würzige Diffuser-Mischungen

Pumpkin Pie

• 2 Tropfen Zimt-Öl
• 2 Tropfen Ingwer-Öl
• 1 Tropfen Kardamom-Öl
• 1 Tropfen Nelken-Öl
• 1 Tropfen Orangenöl
• 1 Tropfen Muskatnuss-Öl
  
  

Streuobstwiese

• 6 Tropfen Bergamotte-Öl
• 2 Tropfen Zitronen-Öl
• 2 Tropfen Eukalyptus
• 2 Tropfen Orangenöl
  
  

Tropische Würze

• 3 Tropfen Sandelholz-Öl
• 3 Tropfen Nelken-Öl
• 2 Tropfen Schwarzer Pfeffer-Öl

 

Süße Diffuser-Mischungen

Apfelkuchen

• 4 Tropfen Zimt-Öl
• 2 Tropfen Bergamotte-Öl
• 2 Tropfen Grapefruit-Öl
• 2 Tropfen Lemongrass-Öl
  
  

- Prickelnde Erfrischung

• 3 Tropfen Wintergrün-Öl
• 3 Tropfen Pfefferminz-Öl
• 3 Tropfen Grapefruit
• 2 Tropfen Orangenöl
  
  

Zimtwunder

• 3 Tropfen Zimt-Öl
• 3 Tropfen Nelken-Öl
• 3 Tropfen Ylang-Ylang
• 2 Tropfen Orangenöl

Und jetzt bist du dran… Hast du schon einen neuen Favoriten gefunden?

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Alles liebe

Deine Oilbuddys